Coaching
Coaching - För att nå mål och känna glädje!
De allra flesta människor har en stor potential som kanske inte alltid utnyttjas. Ibland kan vi behöva hjälp att hitta vår inre kraft. Professionell coaching är en samtalsmetod som går ut på att den som coachar ställer kraftfulla frågor så att klienten får hitta sina egna svar. Vi har alla svaren inom oss. Coaching anses vara en av de mest effektiva samtalsmetoderna som finns, ofta ger det goda resultat. Man utgår från nuläget och arbetar framåt. I bland kan man behöva ta upp saker som ligger bakåt i tiden, men det är ingen terapi. Känner man att man behöver hjälp att bearbeta svåra händelser och mående såsom ångest, depression, trauman mm föreslår jag att du vänder dig till en läkare eller annan kunnig person inom området. Samtalscoachen är inriktad mot KBT, mental träning, positiv psykologi, ACT och motiverande samtal. Det är forsknings- och evidensbaserade metoder.
Kundcase om Coaching
Nedan har jag tagit ut kommentarer från en del privatpersoner och företag som tagit hjälp av mitt coachning-program. Privatpersonernas namn är utbytta.
Jag hade aldrig klarat skolan utan din hjälp
f d gymnasieelev
Du är en väldigt bra lyssnare
Kevin
Du ställde alltid ” rätt” frågor till mig så jag förstod och såg saker på andra sätt.
Sarah
Vad kan jag göra för dig?
Alla människor kan behöva hjälp ibland.
Samtalet – en grundsten
Alla människor kan vara i behov av experthjälp ibland – det kan handla om allt mellan himmel och jord. Det kan vara skönt att få prata med en neutral person som ser saker ur andra perspektiv, än dem man själv eller sin omgivning ser.
Positivt tänkande
Jag tror på människans inneboende kraft och förmåga att utvecklas som person både privat och professionellt. Vad gäller vår mentala styrka så går den att träna upp på många olika sätt med hjälp av tanken och känslans kraft. Det krävs lite träning och tålamod, men det går. Det finns många bra tips och råd och övningar som är effektiva.
Känner du att du behöver stöd?
Jag har lång erfarenhet och mycket kunskap som jag gärna delar med mig av, det kan vara att bistå med faktiska tips och trix för att lättare hitta en bättre balans i livet, eller att helt enkelt ha någon att samtala med.
Kontakta mig för ett enklare samtal, så tar vi det därifrån.