Alla Tjänster
-Min Verktygslåda
Samtalscoachen erbjuder
Här är en enkel lista över de tjänster som Samtalscoachen erbjuder
Tillgänglighet
I dag är många människor stressade och upptagna. Det kan vara svårt att få egen tid. Det kan vara bökigt att ta sig till terapeuten/ coachen som kanske sitter i en lokal på andra sidan stan. Samtalscoachen genomför sina samtal och behandlingar via webben genom Zoom, telefon eller Messenger. Eftersom jag har mitt kontor "med mig" så kan jag hålla ner kostnaderna för samtalen.
Föreläsningar och kurser
Våra tankemönster styr oss mer än vad vi tror. Vi föreläser om vikten av att förändra våra tankemönster för att hitta en bättre vardag och hur man sätter upp sina egna mål och når dem. Föreläsningen är av praktisk karaktär och materialet vi använder är från vår bok Tankepower. Jag och min medförfattare vänder oss i första hand till högstadie- och gymnasieskolor. Framöver kommer Samtalscoachen även erbjuda andra kurser, återkommer med mer info kring detta.
Coaching
Genom långsiktiga och kortsiktiga mål kan vi tillsammans hitta sätt att förbättra ditt mående och din livskvalitet. Det gäller både ditt privatliv/ relationer/ hälsa och / eller arbete.
Vi kan ha kontakt vid Zoom, telefon, messenger, sms eller andra typer av chatt - det är helt upp till dig.
Samtalscoachen erbjuder även Walk and talk. Man är ute tillsammans och samtalar i naturen eller sitter ned på en bänk vid vattnet. Det kan kännas enklare för vissa att samtala samtidigt som man rör på sig.
EFT
Emotional Freedom Techniques (EFT) är en enkel behandlingsmetod som ofta förklaras som en blandning av österländsk och västerländsk psykologi. Den är väldigt effektiv vid olika sorters "problem" .Jag arbetar dock endast med olika slags fobier, rädslor för t ex att flyga, prata inför grupp etc. Jag lär även ut hur du själv kan använda dig av EFT hemma i din vardag vid olika behov.
Böcker
Boken "TankePower" är en grundbok som beskriver hur våra tankar styr våra känslor och hur våra känslor och bilder styr våra handlingar och beteenden. Genom att bryta någon av dessa kan oanade positiva effekter uppstå. Många praktiska övningar. Passar utmärkt även för ungdomar.