Livet är fullt av möjligheter!
Samtalscoachen fokuserar inte på problemet utan på lösningen. Vi tittar på nuläget och koncentrerar oss på framtiden. Vi tittar på dina styrkor och dina mål och hur du ska ta dig förbi dina hinder på bästa sätt. Jag välkomnar både män och kvinnor i alla åldrar och även minderåriga ungdomar ( över 12 år ) med föräldrars tillåtelse. Väntetiderna på BUP är långa och jag har flera års erfarenhet som skolkurator.
Individuell Coaching
Coaching är en professionell samtalsmetodik vars syfte är att fokusera på och nå uppsatta mål, skapa resultat och förverkliga visioner såväl yrkesmässigt som privat.
En coach lyssnar, ställer kraftfulla frågor, vägleder, stöttar. uppmuntrar och ger stärkande feedback. Coaching är ett mycket effektivt redskap för att nå förändring.
Min grundutbildning är socionom, men jag är också certifierad coach med kognitiv inriktning. Jag har också läst mental träning, positiv psykologi, ACT, motiverande samtal, KBT mm.
EFT
Emotional Freedom Techniques är en form av psykologisk akupressur som utförs genom att du knackar på olika punkter på överkroppen., (med kläderna på) Det är en enkel metod som kan hjälpa dig minska stress, oro, smärta och övervinna olika rädslor som t ex flygrädsla och att prata inför grupp. Det är en metod som är lätt att lära sig. Jag lär ut metoden, så att du sedan kan använda den hemma i din vardag. Jag kan även hjälpa till att mildra din flygrädsla och obehag att prata inför grupp med hjälp av EFT.
Behöver du råd?
Alla kan behöva ett bollplank ibland. Skicka gärna ett meddelande, så bestämmer vi en tid för ett kostnadsfritt samtal, där jag berättar vad Samtalscoachen kan erbjuda just för Dig. Jag arbetar via webben, Zoom, eller via telefonen. Messenger går också bra, om man så önskar. Även samtal i kombination med promenad runt Lillåudden i Västerås är ett alternativ.
Tankepower
Vi formar våra liv med hjälp av våra tankar, känslor och handlingar. Många gånger är det tankar och känslor som vi inte är medvetna om. Boken ”TankePower” är en enkel och praktisk grundbok för den som behöver hjälp med att få kontroll över sina negativa tankar och komma förbi vissa motstånd. Passar även utmärkt för ungdomar.
Mitt namn är Agneta Tersmeden Hendel och jag har arbetat med olika typer av samtal under lång tid. Jag är utbildad socionom och certifierad coach med kognitiv inriktning. Jag har arbetat som skolkurator, inom socialtjänsten, på behandlingshem, som yrkescoach inom Academicum samt som KBT- coach. Tror på tanken och känslans kraft och att vi alla har möjligheter att påverka våra liv i rätt riktning och nå våra mål. Har studerat mental träning, positiv psykologi, motiverande samtal. Jag är mycket intresserad av människor och hur vi kan påverka vårt mående. Finns det framgångsfaktorer som påverkar? Ja det gör det och det finns mycket forskning kring detta. Alla bär vi på olika unika egenskaper, historia, utmaningar och drömmar. Vi har alla fått något extra, speciellt som vi ska vara rädda om och vårda och utveckla. Alla har möjlighet att må bättre och utveckla våra unika egenskaper. Det går att träna upp mentalt välmående precis som god kondition. Samtalscoachen kan hjälpa dig med detta!
Vad är det som hindrar dig?